Kettlemania

Allenamento total body con kettlebell per sviluppare resistenza e tonicità a due passi da Piazzale Loreto a Milano presso il centro Sportivo Sporting Club Leonardo da Vinci.

Kettlemania è un workout a corpo libero con l’ausilio esclusivo di kettlebell, gruppi muscolari coinvolti tutti i gruppi muscolari, stimola sia la componente aerobica che anaerobica con esercizi che si alternano a brevi momenti di recupero. Benefici immediati di chi segue kettlemania sono tonicità muscolare, aumento della capacità cardio vascolare. Kettlemania è un corso per tutti, personalizzabile per il cliente da parte dell’istruttore. È il cliente a scegliere l’intensità del workout. Alla fine della lezione ci sono sempre 15 minuti finali dedicati allo stretching e al rilassamento muscolare.