Flex

Elementi di Yoga e principi di Pilates in chiave fitness a due passi da Piazzale Loreto a Milano presso il Centro Sportivo Sporting Club Leonardo da Vinci.

Yogaflex Fitness è un workout che integra un intenso lavoro di forza, flessibilità, equilibrio e propriocezione con una vera e propria meditazione in movimento. Le posizioni e le sequenze, sia a terra sia in piedi, si concatenano in gesti armonici che coinvolgono tutti i distretti corporei, con il risultato di incrementare, lezione dopo lezione, il benessere psicofisico, la mobilità articolare e la salute della colonna vertebrale.