PILATES
PILATES
SCHEDA TECNICA
PILATES
SALA
A
DISPONIBILITÀ
Si
OBIETTIVI
Tono muscolare,
flessibilità, equilibrio
ETÀ CONSIGLIATA
16 – 99+
TARGET
Tutti
E’ un sistema di esercizi a basso impatto, che prevede anche l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Permette di migliorare in breve tempo l’aspetto fisico, migliorando la postura, incrementando il tono muscolare, la flessibilità, l’agilità in un’ottica di “economia del movimento”. Può essere d’aiuto per la prevenzione del mal di schiena e dei principali problemi muscolari ed articolari.
Permette di migliorare in breve tempo l’aspetto fisico, migliorando la postura, incrementando il tono muscolare, la flessibilità, l’agilità in un’ottica di “economia del movimento”. Può essere d’aiuto per la prevenzione del mal di schiena e dei principali problemi muscolari ed articolari.
Link utili: Personal Training | Restyling Alimentare
ORARI
Clicca qui per visualizzare gli orari dei corsi di gruppo.
SCHEDA TECNICA
BODY BUILDING
SALA
A
DISPONIBILITÀ
Si
OBIETTIVI
Tono muscolare,
flessibilità, equilibrio
TARGET
Tutti
ETÀ CONSIGLIATA
16 – 99+
E’ un sistema di esercizi a basso impatto, che prevede anche l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Permette di migliorare in breve tempo l’aspetto fisico, migliorando la postura, incrementando il tono muscolare, la flessibilità, l’agilità in un’ottica di “economia del movimento”. Può essere d’aiuto per la prevenzione del mal di schiena e dei principali problemi muscolari ed articolari.
Permette di migliorare in breve tempo l’aspetto fisico, migliorando la postura, incrementando il tono muscolare, la flessibilità, l’agilità in un’ottica di “economia del movimento”. Può essere d’aiuto per la prevenzione del mal di schiena e dei principali problemi muscolari ed articolari.
ORARI
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