PLANNING
CORSI DI GRUPPO
Scheda Tecnica
Planning Corsi
di Gruppo
DISPONIBILITÀ
Il planning potrebbe subire variazioni
OBIETTIVI
Essere in forma
TARGET
Tutti
ETÀ CONSIGLIATA
18 – 120
TARGET
Tutti
SALA
A, B, C, PISCINA
PLANNING
CORSI DI GRUPPO
Scheda Tecnica
Planning Corsi di Gruppo
DISPONIBILITÀ
Il planning potrebbe subire variazioni
OBIETTIVI
Essere in forma
TARGET
Tutti
SALA
A, B, C, PISCINA
ETÀ CONSIGLIATA
18 – 120
TARGET
Tutti
LUNEDÌ
07.00 – 07.45
SALA A1
MORNING BREAKFAST
09.15 – 10.00
PISCINA
ACQUAGYM
13.15 – 14.00
SALA A1
TONIFICAZIONE
17.00 – 17.45
SALA C1
PILATES
17.45 – 18.30
SALA C1
PILATES
18.30 – 19.15
SALA C1
PILATES
18.30 – 19.30
SALA C2
YOGA
19.15 – 20.00
SALA A1
FIT BOXE
19.15 – 20.00
PISCINA
ACQUAGYM
19.30 – 20.30
SALA C2
YOGA
20.00 – 20.45
SALA A1
TOTAL CIRCUIT
MARTEDÌ
09.30 – 10.30
SALA A1
YOGA
17.45 – 18.30
SALA A1
SUPER G.A.G.
18.30 – 19.15
SALA B
TOTAL BODY
19.15 – 20.00
PISCINA
ACQUAGYM
20.00-20.45
PISCINA
ACQUAGYM
MERCOLEDÌ
09.00 – 10.00
PISCINA
DOLCE ACQUA
11:15–12:15
SALA B
GINNASTICA DOLCE
12:30–13:30
SALA A1
PILATES
13:15–14:00
SALA C1
JOLLY
18:30–19:15
SALA A1
TOTAL CIRCUIT
18:30–19:30
SALA C2
YOGA
19:15–20:00
SALA A1
G.A.G
20:00–20:45
SALA A1
FIT BOXE
GIOVEDÌ
07:00–07:45
SALA A1
MORNING BREAK-FAST
09:15–10:00
PISCINA
ACQUA GYM
09:30–10:30
SALA A1
YOGA
13:15–14:00
SALA A1
G.A.G
17:00–17:45
SALA C1
PILATES
17:45–18:30
SALA C1
PILATES
18:30–19:15
SALA C1
PILATES
19:15–20:00
PISCINA
ACQUA GYM
VENERDÌ
09:00–10:00
PISCINA
DOLCE ACQUA
11:15–12:15
SALA B
GINNASTICA DOLCE
12:30–13:30
SALA B
PILATES
13:15–14:00
SALA C1
TONIFICAZIONE
18:30–19:15
SALA A1
MILITARY FITNESS
19:15–20:00
SALA A1
FIT BOXE
20:00–20:45
SALA A1
G.A.G
SABATO
10:00–10:45
PISCINA
ACQUA GYM
11:00–11:45
SALA A1
FITBOXE
11:50–12:40
SUPER G.A.G
PILATES
12:40–13:40
SALA A1
INTERVAL TRAINING
PLANNING
CORSI DI GRUPPO
Scheda Tecnica
Planning Corsi
di Gruppo
DISPONIBILITÀ
Il planning potrebbe subire variazioni
OBIETTIVI
Essere in forma
TARGET
Tutti
ETÀ CONSIGLIATA
18 – 120
TARGET
Tutti
SALA
A, B, C, PISCINA
Lunedì
07:00–07:45 / SALA A1 / MORNING BREAKFAST
09:15–10:00 / PISCINA / ACQUA GYM
13:15–14:00 / SALA A1 / TONIFICAZIONE
17:00–17:45 / SALA C1 / PILATES
17:45–18:30 / SALA C1 / PILATES
18:30–19:15 / SALA C1 / PILATES
18:30–19:30 / SALA C2 / YOGA
19:15–20:00 / SALA A1 / FITBOXE
19:15–20:00 / PISCINA / ACQUA GYM
19:30–20:30 / SALA C2 / YOGA
20:00–20:45 / SALA A1 / TOTAL CIRCUIT
martedì
09:30–10:30 / SALA A1 / YOGA
17:45–18:30 / SALA A2 / SUPER G.A.G.
18:30–19:15 / SALA A2 / TOTAL BODY
19:15–20:00 / PISCINA / ACQUA GYM
20:00–20:45 / PISCINA / ACQUA GYM
mercoledì
09:00–10:00 / PISCINA / DOLCE ACQUA
11:15–12:15 / SALA B / GINNASTICA DOLCE
12:30–13:30 / SALA B / PILATES
18:30–19:15 / SALA A1 / TOTAL CIRCUIT
18:30–19:30 / SALA C2 / YOGA
19:15–20:00 / SALA A1 / G.A.G.
20:00–20:45 / SALA A1 / FIT BOXE
giovedì
07:00–07:45 / SALA A1 / MORNING BREAK-FAST
09:15–10:00 / PISCINA / ACQUA GYM
09:30–10:30 / SALA A1 / YOGA
13:15–14:00 / SALA A1 / G.A.G.
17:00–17:45 / SALA C1 / PILATES
17:45–18:30 / SALA C1 / PILATES
18:30–19:15 / SALA C1 / PILATES
19:15–20:00 / PISCINA / ACQUA GYM
venerdì
09:00–10:00 / PISCINA / DOLCE ACQUA
11:15–12:15 / SALA B / GINNASTICA DOLCE
12:30–13:30 / SALA B / PILATES
13:15–14:00 / SALA C1 / TONIFICAZIONE
18:30–19:15 / SALA A1 / MILITARY FITNESS
19:15–20:00 / SALA A1 / FITBOXE
20:00–20:45 / SALA A1 / GAG
sabato
10:00–10:45 / PISCINA / ACQUA GYM
11:00–11:45 / SALA A1 / FITBOXE
11:50–12:40 / SALA A1 / SUPER G.A.G.
12:40–13:40 / SALA A1 / INTERVAL TRAINING