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Military Fitness

Disciplina e workout ad alta intensità per aumentare forza e resistenza a due passi da Piazzale Loreto a Milano presso il Centro Sportivo Sporting Club Leonardo da Vinci.

 

A differenza del classico allenamento in palestra, il Military Fitness si basa su tre caratteristiche della vita militare: motivazione, determinazione e gioco di squadra. Esercizi cardine sono esercizi come flessioni, esercizi con carico, addominali, esercizi con corde, superamento di ostacoli e salti. Il Military Fitness migliora la capacità cardiovascolare, aumentare il metabolismo basale, aumentare la forza la resistenza, così come la massa magra e l’autostima.

 

 

Link utili:

Scheda Tecnica

Military Fitness

Disponibilità

Si

Obiettivi

Target

Età consigliata

Sala

Orari
  • Venerdi
  • 19:15 - 20:00



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    piantina

    Centro certificato ISSA Europe

    Allo Sporting Club tutti i Trainer sono formati, certificati e costantemente aggiornati da ISSA Europe. Garantiamo ad ogni Cliente il mantenimento e il recupero della propria Efficienza Fisica:
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