![torna indietro](https://www.sportingclubleonardo.it/wp-content/themes/sporting/img/system/back.png)
Military Fitness
![Military Fitness](https://www.sportingclubleonardo.it/wp-content/uploads/2022/10/7-e1666255718404.png)
Disciplina e workout ad alta intensità per aumentare forza e resistenza a due passi da Piazzale Loreto a Milano presso il Centro Sportivo Sporting Club Leonardo da Vinci.
A differenza del classico allenamento in palestra, il Military Fitness si basa su tre caratteristiche della vita militare: motivazione, determinazione e gioco di squadra. Esercizi cardine sono esercizi come flessioni, esercizi con carico, addominali, esercizi con corde, superamento di ostacoli e salti. Il Military Fitness migliora la capacità cardiovascolare, aumentare il metabolismo basale, aumentare la forza la resistenza, così come la massa magra e l’autostima.
Scheda Tecnica
Military Fitness
Disponibilità
Si
Obiettivi
Target
Età consigliata
Sala
- Venerdi
- 19:15 - 20:00
Richiedi informazioni