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Fit Boxe
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Quest’attività di fitness consiste in un mix di movimenti derivati dalle Arti Marziali al tempo di musica, dove viene usato come bersaglio il sacco.
Gli obiettivi a cui mira la Fit Boxe è come prima cosa è la prevenzione delle malattie cardiovascolari, lo scaricamento della tensione accumulata da una giornata di studio o di lavoro e come ultima cosa ma non meno importante le basi della difesa personale.
PROSSIMAMENTE…
Scheda Tecnica
Fit Boxe
Disponibilità
Si
Obiettivi
Cardio, scaricare tensione, coordinazione
Target
Tutti
Età consigliata
16 - 99+
Sala
A
- Lunedì
- 19:15 - 20:00
- Mercoledì
- 20:00 - 20:45
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