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Flex

Elementi di Yoga e principi di Pilates in chiave fitness a due passi da Piazzale Loreto a Milano presso il Centro Sportivo Sporting Club Leonardo da Vinci.

Yogaflex Fitness è un workout che integra un intenso lavoro di forza, flessibilità, equilibrio e propriocezione con una vera e propria meditazione in movimento. Le posizioni e le sequenze, sia a terra sia in piedi, si concatenano in gesti armonici che coinvolgono tutti i distretti corporei, con il risultato di incrementare, lezione dopo lezione, il benessere psicofisico, la mobilità articolare e la salute della colonna vertebrale.

Link utili:

Scheda Tecnica

Flex

Disponibilità

Si

Obiettivi

Target

Età consigliata

Sala

Orari
  • Martedì
  • 20:00 - 20:45



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    piantina

    Centro certificato ISSA Europe

    Allo Sporting Club tutti i Trainer sono formati, certificati e costantemente aggiornati da ISSA Europe. Garantiamo ad ogni Cliente il mantenimento e il recupero della propria Efficienza Fisica:
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